Cách tránh làm đen da những ngày nắng

Đăng bởi Anna Do vào

UVB trong ánh nắng mặt trời là loại tia cực tím gây ra nhiều thiệt hại cho làn da của chúng ta. Tia này đặc biệt mạnh vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Tuy nhiên, ánh nắng từ mấy giờ làm đe da không phụ thuộc hoàn vào UVB, mà chúng còn do tác động bởi cả tia UVA.

Thời điểm tia UVB gây bỏng da, cháy nắng mạnh nhất là vào tầm giữa trưa kéo dài đến 2h chiều. Tia UVB có bước sóng ngắn kèm theo năng lượng mạnh, chúng gây ra những tổn thương da dễ nhìn thấy nhất. Các chuyên gia cho rằng, thời điểm an toàn để tránh tác động có hại của tia UV, đó là hạn chế ra ngoài vào lúc từ 10h – 16h mỗi ngày.
Điều quan trọng để ngăn chặn tia UVB không làm đen da hoặc xảy ra tình trạng cháy nắng, Ung thư da, đó là sử dụng các biện pháp chống nắng phù hợp trong trường hợp bắt buộc nếu bạn phải hoạt động nhiều ngoài trời.

Các chuyên gia cảnh báo, thời gian xấu nhất trong này khiến làn da bị đen hoặc cháy nắng là khoảng từ 10 sáng kéo dài đến 4 giờ chiều. Tuy nhiên, Viện Da liễu Hoa Kỳ cho rằng, thời gian làm cháy nắng xuống rút ngắn từ 10h – 14h mỗi ngày.

Những người lái xe ô tô ngoài đường vào thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất đều có nguy cơ bị cháy nắng. Nguyên nhân là do kính ô tô ở phía trước có trang bị khả năng chống nắng, bảo vệ da khá tốt. Tuy nhiên, kính xe ở hai bên cửa sổ trái và phải lại được làm bằng vật liệu chống nắng yếu hơn. Nói cách khác, các cửa sổ hai bên hông xe được cung cấp mức bảo vệ thấp hơn so với kính chắn gió phía trước. Vì vậy, bạn vẫn bị đen da, lão hóa khi tiếp xúc quá lâu với thời gian nắng làm đen da dù ngồi trong ô tô được che chắn kín mít.

Bản chất của việc đen da do ánh nắng là sự xâm nhập của tia cực tím vào da, gây hại và khiến ADN của da bị tổn thương, cơ thể sẽ bắt đầu phóng thích chất melanin để sửa chữa và bảo vệ tế bào da khỏi những tổn thương gây hại đó. Chính việc kích thích sản sinh melanin sẽ khiến da đen sạm đi. Melanin là yếu tố quan trọng nó quyết định tình trạng da bị sạm và đen đi khi da tiếp xúc với ánh nắng. Độ đen của da cũng sẽ bị ảnh hưởng thêm từ các yếu tố cộng sinh khác như màu tóc, sắc tố da, chủng tộc…

Như vậy để làn da mặt và ngay cả làn da body không lâm vào tình trạng bị đen da từ ánh nắng thì bắt buộc bạn phải có biện pháp. Một khi ngăn chặn được tác động gây thương tổn từ tia UV, làn da có thể cải thiện cũng như hạn chế được tình trạng đen sạm thường thấy khi tiếp xúc với nắng

Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng tránh những tác hại của ánh nắng đến làn da đó  kem chống nắng  chuyên dụng dùng cho da mặt và body. Hãy lựa chọn những sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF trên 30 đồng thời kết hợp động thái che chắn và bảo vệ làn da khi di chuyển dưới trời nắng như mặc quần áo chống nắng, đeo kính chống nắng, đội mũ…

Bên cạnh đó, bạn cũng cần sử dụng những sản phẩm hỗ trợ chuyên dụng để cải thiện độ trắng sáng cho làn da. Dưới dạng kem, các dưỡng chất sẽ nhẹ nhàng thấm sâu, cải thiện độ trắng sáng cho làn da của bạn một cách hiệu quả.

 


0 Bình luận

Trả lời